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オナニー：男
メロンでファック
メロンを買おう。メロンにペニスより少し小さめの丸い穴をナイフか何かで開ける。そして中身を少しだけ取り出してみよう。メロンを電子レンジで温め（気をつけて！）ちょっとべビ−オイルを塗ってみる。もしちゃんとできていたら、吸引力が増えるので気持ちイイ。このメロン法はほんとうに女性の中でヤッているみたい。これで、あなたが果物屋の前を通る度にアソコが硬くなるでしょう。
バイブ
ボーナス：ペニスを挿入する方と反対側にペン程の小さい穴を開けておこう。そうすると、膣の先端までペニスがとどきます！メロンに挿入したあとメロンを抱え、その反対側の穴にペニスを入れる時は指も入れ、抜く時は指も抜いてみる。それをくりかえしていると、フェラチオ同然！
オイル：
ミネラルオイルは本当にとても良く効く。しかも乾かなくてよい。ベビーオイルの原料を見ると、ミネラルオイルと香料でできている。スーパーや薬局で無香料も購入できます。
きゅうりで運動
大きなきゅうりを選んで両端を削る。ナイフかスプーンで”きゅうりのたねとちょっとだけ味もとって。陰茎の周りに合うように調節してから電子レンジできゅうりを１分程少し温めてみよう。やけどしやすいので気をつけること。内側を触ってみて、熱さを確かめてみて。カリを入れて、まわしたり、上下に動かしたりいろいろなやり方でシゴく。きゅうりは長い間あたたかいので大丈夫。本当に窮屈で濡れているので、相手のいるセックスよりも気持ちいいことも。
チクチクするような興奮：
オナニ−する前に口中清涼剤などを使用し、手につばをつけそれを使うと
ヒリヒリするような感じがして、爆発まちがいなし！
気持ちイイ：
ビニール袋を用意しよう。（あなたのサイズに合さえすれば小さくてもOK
）袋でアソコをかぶせ、ベッドかソファーにひざをついて運動を始めよう。ローションなども良いでしょう。
他人
手の上にしびれるまで座りなさい。それから狂人のようにオナニーをはじめて。こうすると誰かが触ってくれているみたいな感じがしていい。同じように、冷水の中で手を冷やすのもよい。
旋回装置
両手を使って（潤滑油をつかってもよい）、
ペニスの両側を押さえて。ペニスを少し９０度程ひねりながら片方を上に（頭の方に）もう一方を下（脚の方）にしよう。その後も左右にひねりながら、右手左手を交互に上下にさせてみよう。早く行けば行く程、気持ちがイイ。イキそうになって機能停止になったら、いつものようにそのままイッちゃおう。
右左！右左！
両手でペニスを滑らかにしよう。右手をペニスの先端に置き、少しずつずらしていく。終わりにたどり着く前に、今度は左手で。次に右手を。これを繰り返すだけ。単純なようだけど、これが一番。終わりのないセックスのよう。
まず、空のお風呂に仰向けに寝る。両脚を広げ、蛇口をひねる。自分のクリトリスに水がかかるよう、少しずつ体を動かし位置を合わせる。しかっりと肘で自分を支えられるよう、腕を適当な位置にもっていく。興奮してきたら、お湯の温度を少しずつ上げて、楽しもう。ほぼ毎回、すごいオーガズムを体験できます。
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